tipsuntukkesehatanyangbisadidapat

Kenikir adalah salah satu tumbuhan liar yang dapat tumbuh di tempat yang bersuhu panas dengan keadaan tanah yang subur dan menperoleh sinar matahari secara penuh serta tidak begitu suka dengan tempat yang terlalu lembab.

Konon tumbuhan ini berasal dari negara Amerika Latin dan  Amerika Tengah, akan tetapi tumbuhan ini juga dapat berkembang biak dengan baik di negara Indonesia dan negara-negara Asia lainya.

Selain itu tumbuhan kenikir juga memiliki berbagai macam khasiat bagi kesehatan tubuh manusia karena tumbuhan ini mengandung berbagai macam  bahan-bahan antioksidan.

Meskipun demikian masih banyak masyarakat Indonesia yang tidak tahu akan manfaat dan khasiat dari tumbuhan ini, bahkan tak jarang dari mereka yang tidak tahu dan juga tidak mengenali tumbuhan ini

Tips Untuk Kesehatan Yang Bisa Didapat Dari Tumbuhan Kenikir

Tumbuhan kenikir memiliki beberapa ciri-ciri di antaranya sebagai berikut;

• Memiliki batang yang berbentuk pipa dengan garis-garis membujur

• Tinggi tumbuhan ini bisa mencapai ketinggian hingga 1 meter

• Pada tangkai daun tumbuhan ini berbentuk memanjang dan duduk daunya berhadap-hadapan

• Pada daun tumbuhan ini berbentuk menyirip dan memiliki percabangan pada ujung daun seperti tertera pada gambar di atas

• Memiliki bunga yang tersusun pada bongkol di ujung batang dan pada ketiak pada daun teratas
• Memiliki bunga yang berwarna oranye dan berbintik-bintik kuning  pada tengahnya.

Beberapa manfaat dari tumbuhan kenikir;

Dapat dijadikan sebagai sayuran hijau yaitu pada bagian pucuk daun yang masih muda

Dapat dijadikan sebagai lalapan

Bisa dijadikan sebagai perangsang nafsu makan

Bisa dijadikan sebagai pecel

Baca juga:Manfaat dan cara menanam kelapa

Selain itu tumbuhan kenikir juga dapat mengusir serangga pada tanaman lain disekitarnyaAdapun beberapa khasiat yang dimiliki tumbuhan kenikir untuk kesehatan diantaranya sebagai berikut;

Dapat memperlancar peredaran darah dan mencuci darah

Bisa dijadikan sebagai bahan yang dapat menguatkan tulang

Dapat mengobati lemah lambung

Memiliki bahan antioksida yang tinggi yaitu setiap 100 gram salad egar setara dengan 2400 miligram asam L-askorbik

Memiliki bahan kimia yang mengandung minyak atsiri saponin dan flavonoida polifenol

Memiliki kandungan protein, lemak, karbohidrat,kalsium dan vitamin A yang dapat memacu proses apoptosis melalui jalur intrinsik

Catatan tambahan;

Di Indonesia banyak sekali tumbuhan tropis yang memiliki postur yang hampir sama salah satu contoh adalah tumbuhan kenikir dengan tumbuhan yang diberi nama tahi kotak. Karena dalam sekilas kedua tumbuhan ini terlihat sama persis namun jika kita perhatikan dengan seksama kedua tumbuhan ini sebenarnya berbeda. Perbedaan yang mudah kita amati adalah pada aroma dan juga pada bentuk daun. kenikir memiliki aroma yang harum sedangkan tumbuhan tahi kotak memiliki aroma yang menyengat dan bentuk daun kenikir memiliki percabangan pada ujung daunya sedangkan tumbuhan tahi kotak tidak memiliki percabangan pada ujung daunya. Percabangan pada daun yang kami maksud adalah seperti pada gambar di atas.

Nah demikian tadi sedikit tips untuk kesehatan yangdapat kita peroleh dari tumbuhan kenikir, semoga dalam artikel ini bisa bermanfaat dan dapat menambah ilmu pengetahuan bagi kita semua.